하나로내과의원

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Home > 심장, 순환기 클리닉 > 동맥경화

동맥이 탄력성을 잃어 굳어지고, 또 지방(콜레스테롤)과 같은 물질이 동맥 혈관 안쪽 벽에 끼어 혈관이 좁아지는 현상을 말합니다. 동맥경화증은 오래된 수도관이 녹이 슬고, 이물질이 수도관 안에 달라붙어 지름이 좁아져 보이는 것을 생각해 보면 이해하기 쉽습니다. 동맥경화증이라고 하면 혈관이 막혀서 생기는 질병이라고 간단하게만 알고 계시는 분들이 많습니다. 동맥경화를 초래하는 원인에 대해서는 아직까지 정확하게 밝혀지지는 않았습니다만 비만, 흡연, 잘못된 식사 습관이 동맥경화를 악화시킨다는 것은 잘 알려져 있습니다.

아직 동맥경화증을 발생시키고, 진행시키는 원인에 대해서는 밝혀지지 않았습니다.
그러나 동맥경화증을 잘 일으키고 진행을 촉진시키는 주요 위험 인자는 다음과 같습니다.

고콜레스테롤혈증(낮은 고밀도 콜레스테롤, 높은 저밀도 콜레스테롤)
높은 중성지방, 흡연
고혈압(140/90mmHg이상)
심혈관질환의 가족력
당뇨병, 연령증가
운동부족, 과체중 및 복부비만

협심증: 동맥경화 및 혈전에 의해 관상 동맥 혈관 안쪽 지름이 좁아져 심장근육으로
피가 잘 가지 못해서 생깁니다.
심근경색증: 동맥경화증으로 인해 심장근육에 혈액을 공급하는 혈관이 막혀 혈류가 완전히 차단되어 발생합니다.
심장근육에 혈액이 30분이상 공급되지 못하면 해당 부위의 심장 근육 세포가 죽게 됩니다.
말초혈관 폐쇄성 질환: 말초혈관은 대동맥, 대정맥에서 갈라지는 동맥, 정맥, 림프관을 말합니다.
말초혈관이 막히는 경우는 다리동맥에 생기는 경우가 흔합니다. 피를 공급받지 못해 절단 및
사망에 이를 수 있습니다.

운동

혈중 콜레스테롤 수치를 정상화 하기 위한 육체적 활동이나 유산소 운동은 일주일에 5일
이상 해야 하며, 적어도 하루 30분 이상 해야 합니다.
근력 운동을 하면 체지방량이 감소하고 근육량이 늘면서 총 콜레스테롤 수치가 감소할 수 있습니다

아스피린

75~150mg의 저용량 아스피린을 매일 또는 격일 꾸준히 복용하게 되면 심혈관 질환 예방 효과가 있습니다.
아스피린의 부작용 역시 발생할 수 있다. 메스꺼움, 속쓰림, 위장관 궤양에 의한 위장관 출혈도 발생하는
것으로 알려져 있습니다.

식이요법

혈중 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 포화 지방이나 콜레스테롤 함량이 높은 음식을 제한합니다.
오메가3지방산이 풍부한 생선을 많이 섭취할수록 혈중 중성지방과 콜레스테롤을 감소시키고,
항염증 효과가 있어 동맥경화증을 방지합니다.